Seas ,
ich hoffe du hast dich so langsam von Silvester erholt? Ich bin um ehrlich zu sein immer noch ziemlich kaputt. Das Jahr 2010 ist vorbei und für uns ist es vollkommen normal das wir uns nicht denken "Ach ich will nicht das es vorbei geht, ich will wieder 2011 haben".
Bei Beziehungen ist das oftmals anders, oftmals fällt es sehr schwer los zu lassen egal ob du verlassen wurdest oder ob du die Beziehung beendet hast. Vielleicht hast du auch noch an einer bestimmten Trennung zu knabbern weil du sie nie wirklich verarbeitet hast. Vielleicht kennst du aber auch jemand dem es derzeit so geht oder du erinnerst dich irgendwann mal an diese Email und holst sie wieder hervor weil du sie genau dann brauchen kannst.
ich möchte dir heute ein paar Praxis Tipps zum Thema Trennungen und wie man sie übersteht geben.
1) Akzeptiere dass es weh tut. Jede Trennung von einem Menschen den du sehr gern hast, liebst oder geliebt hast tut weh. Dies gilt es zu akzeptieren. Versuche den Schmerz nicht dauerhaft zu unterdrücken nimm es wie ein Mann und setz dich mit deinem Schmerz aus einander.
2) Hab keinen Kontakt mehr. Keine SMS, Emails, Nachrichten auf Facebook etc. Es macht einfach keinen Sinn. Vermeide es an Orte zu gehen von denen du weißt dass sie da ist. Genauso solltest du die Orte vermeiden die dich immer an sie erinnern. Das Restaurant in dem ihr immer gegessen habt oder ähnliches machen es sicherlich nicht einfacher!
3) Lebe dein Leben aktiv. Ruf Freunde an, unternimm etwas, geh raus und genieße dein Leben. Tu dir selbst etwas Gutes.
4) Fang nicht damit an deine Entscheidungen zu überdenken. Leb nicht andauernd in der Vergangenheit. Ihr habt euch getrennt, das hat einen Grund. Versuch nicht den Schuldigen zu finden. Niemand ist Schuld aber jeder von euch zwei ist mit dafür Verantwortlich. Es hat seinen Sinn gehabt das die Dinge sich so entwickelt haben wie sie es taten.
5) Denke positiv. Der Gedanke "Ich werde nie wieder eine andere finden die so toll ist" ist der letzte Schwachsinn. Es gibt so verdammt viele Frauen in deiner Umgebung (es sei den du wohnst vielleicht in Alaska oder in der Wüste) das du nur deine Augen offen halten brauchst. Natürlich wirst du nie wieder dieselbe Frau finden allerdings wirst du Frauen finden die dich mindestens genauso begeistern und verzaubern wie sie. Du musst es nur zu lassen.
6) Benimm dich wie ein Mann. Heul nicht jedem in deinem Umfeld die Ohren voll wie scheiße doch alles ist. Rede nicht andauernd darüber wie schön es doch wäre wenn xyz nicht passiert wäre. Weder du noch ich können die Vergangenheit ändern, also ist jegliche Energie die du investierst um darüber nach zu denken verschwendet. Nutze diese Energie lieber um dein eigenes Leben besser zu gestalten und mit dir selbst glücklicher zu werden.
Wenn du dich an diese Grundlagen hältst wird es dir schon bald viel besser gehen.
alles liebe,
Darius Kamadeva
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